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肝气郁结 身体可能会出现五点变化 若你没有 说明肝脏还挺干净

更新时间:2019-03-14 13:05:52    来源:养生百科视频    手机版

肝气郁结 身体可能会出现五点变化 若你没有 说明肝脏还挺干净

养生百科视频 2019-03-14 13:05

肝脏是人体重要的排毒器官,但随着社会发展节奏越来越快,很多人的工作和生活压力也越来越大了,就可能会使心情烦躁,饮食也不规律了,从而就会上火,也加重的肝脏的排毒速度,导致肝气郁结,引起肝脏疾病的发生。

那么肝气郁结,会有哪些表现?

因为肝脏具有排毒解毒、调节人体血液运行的作用,而人体的各项生活活动,都要依赖于气血的调和,如果肝气郁结,可能对我们的日常生活产生一定的影响,身体也会向我们发出一些“求救信号”,你都知道吗?

颈部、咽喉发生病变

肝经运行会经过咽喉,若出现肝气郁结,咽喉就可能会出现异物感,吞咽不顺畅,如果长期的肝气郁结,还很容易影响到人体血液的正常运行,可能导致痰瘀滞留在颈部,使颈部出现肿块,导致咽喉肿痛、发炎等,对人的进食也产生很大的影响。

月经异常

肝脏的疏泄功能和月经有着很大的关系,假如女性长期处于烦躁状态,精神紧张,肝气郁结,可能会使经期发生异常,月经周期变短,月经量减少,可能还会伴随着腹胀、头晕等现象;体内肝气郁结,经脉运行不顺畅没可能还会产生乳腺癌结节,严重的甚至可能会增加女性患乳腺癌的概率。

烦躁易怒、心情抑郁

肝气郁结在一定程度上其实也是一种情志病,就是精神是哪个的郁结,肝气郁结最常见的症状就是会使人新枪烦躁、情绪低落、唉声叹气的,对日常生活和工作也容易造成那个较消极的影响。平时建议易怒的人,学会控制自己的情绪,要知道情绪可是很多疾病发生的推动者。

消化系统病变

肝脏和脾胃的联系比较紧密,若肝气经常郁结、不足,就可能会直接影响到脾胃,然后造成消化功能发生异常,引起消化功能紊乱,可能会出现食欲下降、腹胀、大便不成形等症状,还很可能引起分泌系统异常,导致内分泌失常。

失眠多梦

肝气郁结可能会直接导致失眠,让人入睡困难,即使睡着了也很容易做梦,而且长期的睡眠不足、睡眠质量不好,还可能使人气血变虚、脸色暗沉、皮肤粗糙,尤其女性朋友更容易出现这些症状。而长期肝气郁结,也容易伤肝,出现肝气不足,肝火旺等现象,还可能引发一些肝部疾病。

肝气郁结其实很大一部分原因是因为精神抑郁,易怒就会很容易是肝火过旺,导致肝脏发生问题。肝气郁结和日常生活中的诸多习惯都有直接的联系,长时间吃油腻辛辣的食物、缺乏运动、自我情绪控制太差,都是引起肝脏出现疾病的帮手。

所以,想要肝脏健康,不郁结不上火,就要在平时严加注意自己饮食和作息的规律,多吃富含膳食纤维和维生素的蔬菜水果,促进消化,健脾胃护肝脏,让身体远离肝脏疾病,也可以预防其他疾病的发生。

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